舞蹈老师转型健身达人腹肌扯起一层皮网友：这并不是健康身材随着健身产业的发展，肌肉、体脂率成为很多健身者注重的话题。但就像很多知名健身达人说的那样：如今健身模特的身材个个健美迷人，颜值靓丽，但健康却并不是她们追求的！

　　这位来自韩国的健身达人名字叫Alyisia，她不是一名健身教练纳米体育官网，之前是一名舞蹈老师，此后转型健身达人，在网络上拥有超过20万粉丝，柔韧健美的身材、可人的颜值是她身上最大的标志。

　　她是一名钢管舞、爵士舞老师，在健身后曾参加健美比赛，Alyisia身材不是最好的，却是最努力的健身模特之一，看看在网络上晒出的一字马，着实令很多女孩羡慕不已。

　　但就是这样一位身材完美的健身女神，却在网络上表示：我正在节食，我很讨厌我的身体，这些天我一直在做很多有氧运动刷脂！的确如此，如果看到她以前发布的状态，就能发现她还吃。

　　这是她晒出来的照片，腹肌只能扯起一层皮，看起来体脂率真的很低下，但这样的身材真的健康吗？某网友这样说：这并不是健康身材，不知道你为何一直对自己不满意，看起来你的体脂率应该处于12%左右，甚至更低，如果这样的身材还不是好身材，那可能不是你健身出了问题，而是心态上了！

　　的确如此，健身对于她而言已经从追求健康，成为追求低体脂率了，非常没有安全感，如果因为健身反而让自己不自信不健康，那岂不是和健身的初衷南辕北辙？所以网友纷纷劝她冷静！

　　当然健身也给了她爱情，男友是一名健美运动员，因健身而结缘，如今经常在健身房内秀恩爱，她也总在男友打比赛的时候陪伴着他！

　　健身的主要目的还是为了健康，也是为了自信，低体脂率身材虽然腹肌好看，但真的要这样去追求吗？还是需要考虑的。返回搜狐，查看更多