形体和塑形有什么区别形体一般是指形体美，形体美主要体现在身体形态、穿衣样式、面部轮廓、气质等方面，而塑形主要体现在外形、身材、运动等方面。

　　形体美主要是从整体方面进行改善，可以使形体看起来更加协调、美观，而且还可以提高自身的自信心。

　　形体美的人群，面部一般比较协调，不会出现两侧不对称的情况。而且，面部的轮廓也比较清晰，不会出现两侧过于尖锐的现象。

　　形体美的人群，一般气质比较好，而且肌肉也比较紧致，不会出现肌肉松弛的情况。而塑形的人群，可能会出现肌肉松弛的情况，甚至还会伴有脸部不对称的现象。

　　形体美的人群，一般运动时会比较有耐力，而且还可以促进身体的新陈代谢纳米体育官网，在一定程度上还可以达到减肥的效果。而塑形的人群，由于肌肉会出现松弛的情况，所以在运动时会比较疲劳，不容易达到减肥的效果。

　　建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。