跟着刘耕宏健身真能瘦吗？小时新闻记者亲测：第一天像被人揍了一顿……钱江晚报小时新闻记者身边就有朋友专门去办理了健身卡，信誓旦旦地立下了flag，可是“我已经连续去健身房一周了，一斤没瘦，反而胖了4斤”！

　　这段时间，这个名字频繁上热搜，无论是“刘耕宏直播”、“刘耕宏健身”还是“刘耕宏穿羽绒服直播健身”，被很多网友评论纳米体育在线登录。

　　刘耕宏在直播中一边讲解动作一边操作，全程都在暴汗。他声称，动作都非常简单，尤其是自创的“毽子操”可以慢慢跟着练习，能带动全身70%的肌肉群，长期坚持下去可以达到减脂塑型的效果。

　　为了验证网友的评论，小时新闻记者也跟着刘教练练了两天。说实话，动作都非常基础，重复率高，但是线分钟的节奏。即使是这样的强度，还是满头大汗。