纳米体育官网塑形瑜伽五式 摆脱“西洋梨”身材女生最常见的就是“西洋梨”形身材了，最贴切的解释这种身材就是上半身不够丰满，从腰部以下臀部与大腿比较粗壮，你的体形是不是被一语道破？不过夏天来临正是瑜伽的好季节，你可以尽情的挥洒汗雨让下半身脂肪快速燃烧，高效率的摆脱“西洋梨”式身材。

　　瑜伽瘦身的要点：练瑜伽先开始最好在专业人士的指导下进行，要不很容易伤到自己的身体。另外除了瑜伽的动作要认真掌握以外，的时间也是很有讲究的纳米体育在线登录，早中晚安排的瑜伽动作也是各不相同的。