塑形和减肥的区别减重，就是将身体上的肉减掉，不再有肉多的烦恼。塑形纳米体育在线登录，就是通过瑜伽、普拉提等运动，来塑造自身的线条，使自己在不胖的情况下，变得更加完美。他们所引起的作用也是不同的，减肥的最终目的是减重，对身体健康起着重要作用，而塑形则起到了更多的作用，比如纠正驼背，做腰腹部运动，从而达到瘦腰的效果，所以说不同的人对塑形的要求也是不一样的。若要塑形，建议去专业健身房请健身教练。若要减肥，效果显著，建议去专业的美容机构做抽脂手术。