纳米体育官网碧波庭带你看徐冬冬用自身真实案例发声：请享受变美的过程不知道大家有没有发现这样一个真实的现象：普通人越来越不敢在社交平台分享自己的日常了。但实际上，根据ComScore的真实数据显示，使用社交网络当前是全球最流行的网络活动，目前全球约有12亿用户在使用社交网站，网民平均在互联网上花费5分钟，就有近1分钟花费在了社交网络当中。所以纳米体育app下载，为什么明明那么多人都活跃在社交网络上，但却“只看不发”了呢？

　　有人认为，这是因为大家发现，社交平台上的人都太完美了。媒介的更替造就了“全民网红”的奇观，“30岁胜似20岁”的素颜，“90斤还自嘲胖”的身材，一方面让很多人不敢展露真实的自己，另一方面也培养出了一种“动不动就像天花板看齐”的审美观。那么，人们可以挑战这样的胆怯和审美吗？近日，演员徐冬冬就成了真实案例。

　　近日，一博主发文评价徐冬冬晒出的健身照片，强调徐冬冬这样有赘肉的女生身体脂肪很厚实，体脂过高，缺乏有氧运动，健身强度不够。觉得徐冬冬应该先减脂再考虑增肌，并且还十分“细致”地指出徐冬冬“面部和颈部皮肤明显有些松弛”、“健身强度不够”，暗示徐冬冬的照片是在摆拍，根本就没有真的在健身。

　　随后，徐冬冬回复了该博主的评价称：“赘肉是有点，但你根本不懂赘肉的美。难道有赘肉我就得 PUA自己，告诉自己不能健身不能拍照吗？”并鼓励有赘肉的女生都要拍起来练起来。

　　徐冬冬这样的行为也引发了网友的热议，有网友表示：“好久没有见过如此真实的明星了。”因为在社交网络上，人人都习惯于展示自己最完美的那一面，而不是最真实的那一面。碧波庭的健康专家也表示，其实根据真实的数据调查显示，减肥塑性是健身消费者健身的主要目的，占比近六成。所以在健身初期甚至中后期，身上有肉是非常正常且真实的现象。

　　徐冬冬的真实案例让“完美”了很久的社交网络久违的重新面对真实，有许多网友幡然醒悟：原来不够完美才是我们真实的生活。碧波庭的健康专家也补充道：“在网络上，大家都觉得哪怕是女生，六块腹肌和马甲线也是十分常见的。但实际上，从生理结构上来看，女性的体脂会比男性更高，因此要有马甲线或腹肌就需要长期保持过低体脂，这其实对身体并不完全是一件好事，也非常难做到。很多标准体重、身材的人上镜都会显得有点‘肉感’，但这才是真实的身体状态。可在互联网环境的裹挟下，很多女生养成了‘少吃多动’甚至节食的习惯，只考虑好不好看，却不考虑是不是健康。”

　　碧波庭认为，有明确超重情况的人的确是有减肥的必要。但健康瘦身的方式一定是合理控制饮食，并搭配上适合自己身体素质的运动。碧波庭也开发了新锐产品碧波庭4DX护理棒来辅助用户在运动恢复的过程中加速脂肪的消耗。但对于没有身材问题却依然焦虑的人来说，徐冬冬的真实案例或许值得大众参考——人们可以认为肌肉与力量感是美，也可以觉得纤细是美，但这些美的前提都必须是健康。并且只要能够保持一个健康的身体状态纳米体育app下载，就不需要太在意外界的评价和眼光。

　　碧波庭深知，想要达到这一点，就需要大众能够拥有健康的生活理念和开放的审美视角。因此，自2011年起，碧波庭成立的水莲花志愿者家园，就以“欢喜、自在、坚持”的理念纳米体育app下载，呼吁大众以行动关怀自身健康、用更开阔的视角来理解“美”这件事。多年来，碧波庭接连开展线下讲座、沙龙，不断向人们传递健康的生活理念和多元的审美观念。同时，碧波庭也秉承着“坚持要为大众的健康贡献一份力量”的愿景，积极开展公益健身活动，在每年全民健身日通过线上图文展示、线下组织活动的等方式宣传健康生活方式，引导并帮助用户实现健康生活。碧波庭想告诉大家的是，变美固然是很多人的心愿，但更重要的是享受变美的过程。我们可以时常问自己一个问题：我们是为了自己变得更好，还是为了遵循其他人的眼光？如果是为了自己的话，那我们就跟着自己的节奏，慢慢来，可以多给美好一些时间。