减肥塑型是什么意思问题描述:( 女, 28岁 ) 我现在生完小孩了,由于习惯了吃饭量大,而运动量却少了,所以肥了20多斤。听说减肥塑性效果不错,当我没太明白这个意思,谁能给解释一下?
你好,减肥塑性一句话,要管住嘴,迈开腿为主,而言之是低热量纳米体育app下载,低蛋白,低脂肪的食物。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。如果想要达到快速塑身的话,还是建议去正规整形医院做抽脂。