打造一副好肉体最快需要多久？许多人都在为自己的肥肉而烦恼，他们甚至通过节食的方式来减肥，以求自己能瘦一点，再瘦一点。但是你知道吗，还有一些身材瘦弱的人同样也很烦恼，他们则是通过健身来促进肌肉生长，以求自己不再显得那么瘦弱。

　　或许因为每个人的锻炼目标、锻炼方式以及所投入的精力有所不同，所以这就导致了在时间上会存在差异，但不管快还是慢，他们都在往好的方向发展纳米体育app下载。比快慢更重要的，其实是：坚持！

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