纳米体育app下载黄瓜鸡蛋减肥法 节后7天迅速瘦身10斤
栏目:行业动态 发布时间:2024-04-09 04:54:17

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  从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!