减肥达人示范不只减重还要塑形关于减肥，每个人有每个人的心得和体会，但无论用什么瘦身方法纳米体育在线登录，我们要追求的都不只是减掉那一层厚厚的脂肪，更重要的是让自己的身体线条变得更好看！接下来就让我们一起来听听这位达人对于减肥塑身的心得体会！

　　关于减肥，很多姑娘有误区，一味的节食啊吃啊追求体重下降全身瘦什么的，其实这样减下来，肉多的地方还是肉多，肉少的地方还是不丰满，整体看起来依旧是身材不够好。所以说，减肥不是减体重全身瘦这么简单的事啊，要塑形！就是肥肉多的地方让它紧实起来，不够丰满的地方让它丰满起来！

　　首先，我净高167，体重在96到100之间浮动，我追求的不是瘦的只有骨头的那种，而是整体看起来舒服匀称的身材，上半身的瘦身方法不太多，因为我本来上身就比下身瘦，加上后来跳肚皮舞，腰上一点赘肉也木有了，但是我胸只有B啊很忧桑啊。