减脂减到多少开始塑形减脂到多少开始塑形要根据个人的身体条件来决定。每个人的身高不同，开始塑形的体重也会不同，通过合理的饮食和锻炼来改善，达到适合自己的塑型条件，如果患者过于肥胖，可以通过外物帮助加上自身节食和锻炼后达到减肥效果，在进行塑形。患者在减肥期间要注意饮食，保持身形，避免反弹。

　　减肥减到几斤开始塑形，这种要依据每一个人的身高和体重的纳米体育官网。由于它自身是取决于这2方面，假如是过于肥胖之人，最佳是体重差不多到达了正常的水平常再开始塑形，因此且塑形要保持，这样才会比较完美的。